昆明未来一周天气及穿衣穿鞋情况如何_昆明最近一周天气及穿衣指南

1.迪拜出行小贴士，天气状况、穿衣指南有哪些需要注意的呢？

周就是以周为单位，通过事先规划和运用一定的技巧、从而实现个人或组织的既定目标。其属于时间管理的范畴。下面小编为大家带来幼儿园周怎样写，希望大家喜欢!

幼儿园周怎样写1

一、礼貌品德

1、会正确使用礼貌用语与老师互相问好，与家长告别。

2、值日生知道要早来园帮助生活老师摆椅子，挂小毛巾。

3、做好来园记录后到户外场地参加活动。

二、户外活动活动内容我们的社区、插花、装饰鹅卵石、观察菜地

1、喜欢玩沙、插花等活动。

2、了解蔬菜的生长过程，插花的一些简单的方法。

3、知道插花、玩鹅软石时注意的安全。

活动准备

各种颜色的花、各种漂亮的鹅软石、颜料。

活动指导

(一)层次一：插花

学习简单的插花。

(二)层次二：装饰鹅软石

1、认识各种颜料来装饰鹅软石。

2、在使用颜料的过程中，知道要保持桌面干净。

(三)层次三：观察菜地

1、一个一个排队去观察菜地，看看青菜有什么变化。

2、在观察菜地之后，了解更多蔬菜的种植方法。

三、早操活动

1、能整齐有力地跟着音乐有节奏地做操，重点学习上举、前举的动作。

2、能根据音乐变换队形。

3、与老师一起创编器械游戏的玩法。

四、点心活动

1、值日生尝试管理小伙伴正确洗手,不玩水，把手擦干。

2、能安静、专心吃点心，保持桌面干净，吃完自己的一份点心。

3、能正确洗杯子不玩水。

4、点心后会进行安静活动。

五、5分钟安全教育

1、正确洗手，多喝开水，多穿衣服，注意保暖，运动时适时增减衣服。

2、加强体育锻炼，尽量不去人多的地方、室内多通风，控制活动量，塞毛巾。

3、经常开窗通风，保持居室和工作场所的空气流通，养成良好的生活和个人卫生习惯。

4、饭前便后洗手，不要喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。不到人群聚集、空气流通差的公共场所。

5、勤晒衣服和被褥，出现相关症状要及时到医疗机构就诊。轻症患儿宜居家治疗、休息，以减少交叉感染六、游戏或分区活动星期一、星期二、星期五。

幼儿园周怎样写2

一，指导思想：

以学习《纲要》,贯彻《纲要》为核心,进一步落实《幼儿园工作规程》和《幼儿园管理条例》,依法治园,强化管理.运用先进的教育理念,开展丰富多样的幼儿教育活动,大力推动幼儿素质的全面发展,探索幼儿教育新路子.狠抓教师队伍建设,提高工作人员的政治思想,业务素质,促进本园保教质量上一新台阶,促进幼儿身心全面___的发展.

二,情况分析：

在上学期,本着“以《幼儿园规程》为指导,以《幼儿园教育指导纲要》为理论依据;发挥镇级示范园作用;进一步提高教职工队伍建设和骨干,特色教师的培养;继续开展早期阅读的课题研究,提高科研水平;开展本园美术特色活动,努力创办特色园,将美术特色渗透到每个孩子;加生保健工作,针对不足,进行整改;我们较好地完成了本学期的工作目标,并取得了一定的成绩.

虽然幼儿园各方面提高较快,但还存在不足,主要体现在：

1.随着人事制度的改革与落实,园内学年考核细则及三年规划需进一步调整,以适应改革需要的要求.

2.新制度及工作程序的监督,指导,检查力度不够.

3.幼儿园与社区互利不够,需进一步探讨与社区合作,服务于家长的多种办园形式.

4.早期阅读课题,美术特色教育需进一步深入研究与实践等.

5,抓好保育后勤管理,保证幼儿的安全与身体健康.

6,密切家园联系,做好家长工作,使家长放心,社会满意.

7,加强师资队伍的建设,鼓励教师参加大专自学考试,提高教师大专普及率.以园本培训为重点,联系实际,提供各种培训活动.

三,工作目标：

1,根据上级教育,行政和主管单位的批示以积极开拓的精神,结合本园实际,研究有利于幼教发展和本园管理的思路,增强全体工作人员的危机感和紧迫感,从而自觉,主动地开展工作使我园成为高质量的市一级幼儿园.

2,抓好师资队伍的建设,以贯彻落实新《纲要》为核心,组织教师开展各项教育活动,要求教师树立“以人为本,以幼儿发展需要为出发点”的新理念,努力探索园本课程的形成方法.

3,积极开展早期阅读科研活动,提高科研水平.

4,开展本园美术特色活动,努力创办特色园,提升办园品牌.

四，家长工作：

1,树立大教育观,多渠道多形式开展家长工作,在更好服务于家长的同时并提高家长素质.

2,做好家访工作.平时要求做好接送时或电话联系时的访谈工作,并做好认真的记录,保证全学期家访率达100%.

3,依靠家长委员会,家长学校广大的骨干家长,办好家长学校,用集体与个别的形式,提高家长素质.

4,各班的家长园地定期更换内容.

幼儿园周怎样写3

第一、开学的一第一天要做出本班特色的新颖的开学欢迎仪式。班级也要有良好的气氛来迎接开学的第一天!让幼儿感受开学的快乐!

第二、第一周的基本是常规的培养，教师要禁忌不要太过于把所有的常规培养都要抓好，其实要有的逐一有轻重的来一步步调整幼儿暑的懒散。否则就会"事倍功半"的，还会搞的班级的常规没有培养好。

第三、第一周要收心又要有序的开展班级的区域活动和教学活动。还要开展的本周的主体活动。活动区和教学活动时相联系，要投放本周主体活动所需要的物品。

第四、教师要准备本周召开家长会的草稿，家长会的内容就需要班上老师的一起商议需要那些方面的问题与家长沟通交流。提前两天书面通知家长要召开班级家长会。

第五、班级可以开展"暑我去哪里游玩"的活动。可用讲述?带照片?绘画的形式来开展，幼儿的兴趣肯定特别浓厚。

第六、还可以开展帮助新幼儿的活动，幼儿手工绘画的形式将自己做好的作品，赠送给新来的幼儿。能帮助加强幼儿的团结友爱。

第七、可以根据不同的游戏活动来加强幼儿喜欢和多吃幼儿园的饭菜!

第八、教师要准备一些新颖的户外游戏活动!来加强幼儿喜欢来园的兴趣!

幼儿园周怎样写4

行政事务：

1.公办教师上交新发展规划，园部撰写审核。

2.撰写幼儿评语并发园部审核。

3.做好学期结束工作。(相关资料整理)

4.组长整理教研组相关资料，准备期末上交。

教育教学：

1.做好中心骨干教师考核。

2.中心内行政示范课。

3.参加艺术幼儿园讲座及活动观摩。(周一9：20到达人员：__)

4.教育学会展示课。

5.以教研组为单位开展折纸、弹唱等训练，为基本功竞赛做准备(教研组长)

后勤保育：

1.召开期末膳食会议和家委以及发展委员会会议。

2.做好幼儿龋齿预防的宣传工作。

3.全园幼儿体格评价表下发到班级。

4.完善本学期保健资料。

5.各班级上交给类总结。

6.进行本学期期末安全演练。

幼儿园周怎样写5

(一)班级工作人员做到：

1、班级保教人员在思想上必须树立“安全第一”意识，做到工作到位，时刻注意孩子活动情况，不离开幼儿，并取一系列措施，做好安全防范工作。

2、坚持每天晨检。保证幼儿不带危险物品入园，如有要收回。严格幼儿安全制度，预防烫伤、外伤、药物中毒，预防异物进入耳、鼻及气管，预防幼儿走失。

3、保证教室的通风、干净，保证区角材料的安全、卫生，玩具定期消毒玩具。安全教育周的

4、及时预防传染病的发生，保证一人一巾一杯。

5、加强幼儿点名工作，并做好记号，发现问题及时汇报，并及时打电话进行家访了解原因。

6、户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性，及时排除不安全因素，确保幼儿安全，活动后不遗忘幼儿物品。

7、培养幼儿的自我保护能力,与家长密切配合,加强防范意识,让幼儿在有

安全意识的基础上,时时提醒自己或他人注意安全。

8、严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情况须拿来接人字条或有效证件。

9、午休时，组织幼儿安静入寝，提醒幼儿不蒙头、不俯卧、不吮吸手指头、不带玩具进寝室等。教师加强巡视，发现异常情况及时报告。

10、通过家长会及家园联系栏等向家长介绍对幼儿自我保护培养的重要性和培养方法，做到日常生活或带幼儿外出随机进行教育，并取正面引导。

(二)在幼儿方面做到：

1、在加强常规方面,做到井然有序,要求幼儿自觉的排队洗手、喝水、小便等。

2、确保上下楼的安全。幼儿能做到不推拉、不跳台阶。

3、幼儿知道不跟陌生人走，不吃陌生人的东西。懂得不能随便离开大人或集体。

4、幼儿知道不将手放在门缝间、桌子间、椅子间、以免受伤。

5、户外活动玩大型玩具时,不推不挤,幼儿互相监督,拿器械时互相帮助，保证幼儿安全。

6、知道不能碰电插座等电器，玩剪刀时注意安全，知道正确的使用剪刀。

7、知道不把纸团、扣子等塞到耳、鼻里，也不能把异物放到嘴里。

8、教幼儿一些必要的消防知识，如：起火时，如何逃生，火警电话是“119”等。

幼儿园周怎样写6

工作要求

⒈本周开展主题《小小蛋儿把门开》，引导幼儿初步了解鸡蛋的外形特征和内部构造，鼓励幼儿与同伴交流表达自己的发现和想法。

⒉天气渐渐转暖，户外活动前后要提醒孩子穿_服，适当增减衣服，休息后喝水，做好幼儿一日生活环节的护理和指导。

⒊加强幼儿的文明、礼貌教育，引导幼儿早晨主动与同伴、教师打招呼。

⒋带孩子认识动植物角并观察动植物的成长变化，尝试让孩子来浇水喂食。

⒌安全一话：自己的物品自己用。

晨间活动

⒈来园接待：热情接待幼儿，提醒幼儿根据进门三部曲进行每日的晨检问好和游戏。

⒉区域游戏：组织幼儿开展区域游戏。

⒊其它：观察小麦的成长变化;为自然角的金鱼换水;开展谈话活动，说说自己知道的蛋以及蛋是哪里来的等。

⒋晨谈：吃饭安全要注意;蛋宝宝从哪里来的;我喜欢吃的蛋制品;谁会生蛋;怎么样保护蛋宝宝

户外锻炼

1.队列练习：能拉着圆圈走，听音乐做相应的动作，变换队形。

2.操节、韵律活动：学习新操，愿意跟随老师基本地完成整套动作，注意力集中。

3.分散活动：能自主选择游戏区并安全使用运动器械，知道游戏后将手环带回班级。

日常生活

⒈与幼儿一起玩智力游戏“谁拿走了鸡蛋”。

⒉展示蛋世界的，与幼儿一起认识各种各样的蛋，区分蛋的大小，颜色。

⒊平时有意识地播放音乐《小小蛋儿把门开》，既让孩子熟悉歌曲旋律，同时营造主题氛围。

家长工作

⒈带孩子去菜场看看、摸摸鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋比一比蛋的大小。

⒉家长可以在网上找一些鸡鸭鹅的照片以及供幼儿观察。

⒊和我们一起收集蛋壳，洗干净后带到幼儿园。

环境创设

⒈主题墙面环境：

布置《小小蛋儿把门开》的主题墙，布置“蛋的世界”。播放“小小蛋儿把门开”的音乐，营造主题氛围。

⒉游戏环境：

大卖场里准备蛋，可以进行买蛋的游戏。

幼儿园周怎样写7

本周工作重点：

主题：《七彩世界》

1.体味帮助他人后所产生的积极情感。

2.萌生对老人的敬爱情感，通过表演表达对老人的感情。

生活活动指导：

1.自由取点心时不争抢，能根据自己的需要选取适量的点心。

2.饭前便后能耐心细致地洗干净自己的小手，讲究卫生。

区域游戏：

1.阅读区：开展《我有一朵七色花》的故事创编，提高讲述兴趣。

2.表演区：放置幼儿自制的彩色灯光，供幼儿表演时营造舞台气氛。

3.美工区：提供各种彩纸，请幼儿自制七色花，并对七色花说说自己的心愿。

4.益智区：准备单双数涂色的，水彩笔，请幼儿给单数涂红色，双数涂蓝色。

5.建构区：用木头积木、纸盒、各种罐头等合作搭物体。

6.棋类区：提供各种棋子，请小朋友自由选择下棋。

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首先，在幼儿园安全工作中永远是安全第一。班级保教人员在思想上必须树立“安全第一”的意识，做到工作到位，时刻注意孩子活动情况，不离开幼儿，并取一系列措施，做好安全防范工作。

1、积极配合保健老师和后勤工作，认真做好晨间接待和检查工作，了解幼儿当天情绪和身体状况，杜绝幼儿穿拖鞋、带危险物品入园。加强向家长宣传晨检的重要性，鼓励幼儿愉快接受晨检。

2、每天认真检查幼儿出勤情况，做好出勤登记，对缺席(请)的幼儿及时了解原因。

3、做好户外体育活动前的准备工作，检查活动场地、器械的安全，提醒幼儿检查穿着，消除不安全隐患，让幼儿轻松参与活动。

4、盥洗时，保育员应保证盥洗室的干爽，排除积水，防止幼儿滑倒。教师注意维持盥洗室的良好秩序，防止幼儿碰撞及玩水。

5、教师应加强课间巡视，加强对幼儿进行安全教育，使幼儿形成较强的自我防护意识。首先，让幼儿做到课间不追赶、不爬高、不作危险动作、不玩危险物品，不乱吃东西，不将异物塞入耳、鼻、口内。

其次，教育团结友爱，不打人，互相帮助，遇到不安全的情况及时向老师汇报。

6、午休时，组织幼儿安静入寝，提醒幼儿不蒙头、不俯卧、不吮吸手指头、不带玩具进寝室等。教师加强巡视，发现异常情况及时报告。

7、严格执行接送制度。提醒家长凭接送卡接幼儿，接送卡丢失的应做好事先与班级老师联系好，并及时补办接人卡，谨防幼儿走失。

8、对班级的设施设备做到经常检查，对幼儿的玩具、用具定期进行消毒，并登记。

9、利用家园联系册，家园栏，家长接送孩子的时间，向家长宣传对幼儿进行安全教育的重要性，使家长也能重视对幼儿进行安全教育。对于一些好动，行为散漫的幼儿，更要加强家园之间的联系。

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一、本周工作重点：

周总要求：能围绕暑生活，新教室、新老师等内容，与同伴或老师用连贯的语言积极主动地进行交流，乐意表达真正的情感。

1、让幼儿能及时以愉快的心情适应期到新学期的过度;

2、能用完整的话讲述暑高兴的事情，并学会安静倾听别人讲话;

3、知道自己长大了，是幼儿园的大班小朋友，有做哥哥姐姐的光荣感;

4、认识新教室的环境，了解各区域的位置(说说新教室与以前教室的异同)，并与新老师建立良好的关系，形成信赖感;

5、有良好的梳洗习惯和自理能力，养成细致有条理的做事习惯，及时适应幼儿园的一日常规;

6、认识班上的标志，有小脚丫的地方不可以乱跑，并_上的规章制度;

7、能清楚地口述10以内的排列顺序，知道顺数与倒数。

二、集体活动

谈话活动：快乐暑

语言活动：我们的新教室

社会活动：值日生分工

音乐活动：值日生歌数学活动：顺数、倒数

英语活动：复习简单的问候语

户外活动：复习列队，要求整齐迅速能对基本口令作出及时反映(立正、稍息、左右转)

游戏活动：一起玩玩以前的游戏，学会新游戏，稳定幼儿情绪，引导幼儿能加入到活动中(以老带新);

汉语拼音：单韵母a

安全工作：带领幼儿参观幼儿园的每个角落并说说存在的哪些不安全的地方，我们不可用手去触摸;

三、其他工作

1、环境布置:布置新教室环境

2、日常生活：带领幼儿认识自己的茶杯格，熟悉新安排的床位与座位。

3、常规教育：继续对幼儿进行“三轻”教育，即轻轻走路、轻轻说话、轻轻拿放东西。

4、家长工作：(1)准备幼儿的生活用品。如更换衣服、小毛巾

(2)准备幼儿的学习用品。如水彩笔，课外书、图画书、本子等。

(3)进入大班培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。

(4)与家长沟通坚持送幼儿来园

幼儿园周怎样写9

1、利用每周一的政治学习和业务学习，加强师德教育。加强对教师爱岗敬业的教育，当好幼儿的镜子，用自己的一言一行、一举一动去潜移默化幼儿，真正做到教师的言行举止成为幼儿学习的良好榜样，以关怀、尊重的态度与幼儿交往，全身心地投入幼教工作，有效的将新观念转化为教育行为。

2、鼓励教师利用业余时间进修提高学历，给知识充电。建议教师经常翻阅《早期教育》、《幼儿教育》、《学前教育研究》等幼儿杂志，加强对园本课程的研究。鼓励教师经常上教育网，不断吸收新信息。

3、教研活动的实效性，教研活动要紧紧围绕问题的产生——如何解决问题——反思教研活动过程等，在内容上要形成专题化、系列化;在形式上要推动全员参与和全员轮流主讲制。每两周进行一次，每次有一个主题，展开讨论。争取机会组织教师参观先进幼儿园，扩大教师的视野，抓住到市各园的听课机会，学习别人的长处，逐步提高自己的教育教学水平。

4、积极参加市幼儿园青年教师评优课评比活动，以及市优秀教育活动案例评比活动。平时班与班之间进行互相听课评课活动。期初，教师制定专题研究题目，期间认真观察与探索，期末写一篇有质量的专题总结，并进行交流。

二加强教科研工作，积极构建园本课程

1、教科研是教育的先导，是提高保教质量的关键，也是幼儿园持续发展的根本的保证。本学期将扎扎实实抓课题教研，在“研“字上下功夫，实实在在地研究课堂教学微观领域经常面临的问题。续上学年确立的——《利用当地乡土对幼儿教育的研究》为园本课题的基础上，进一步分解落实，明确目标和任务，带领教师学习和探索开展教科研工作的方法与途径。调动教师的积极性，主动地参与课题研究的过程，制定措施、按方案进行有效的测试工作，做好各种资料收集，保质保量进行课题实施。

2、继续进行幼儿园课程改革，积极构建体现园本特色并能促进幼儿发展的园本课程，要求教师参加教改，积极开展课堂教学观摩研讨活动，定期交流教改经验，解决教师日常教学中存在实际问题。

三加生保健工作，要求班班创建平安班级，保证幼儿在园的安全。

1、期初，做好新生幼儿和插班生的体检工作，严防肝炎病的传入。做好感冒的预防工作，幼儿的毛巾、杯子、碗筷等日用品进行严格的清洗和消毒，保持园内整洁，室内经常通风，“家长园地”向家长宣传预防传染病的常识，做好晨间检查和幼儿服药记录。

2、组织教员工重温《幼儿教师职责》、《保育员职责》、《幼儿园安全制度》、《幼儿园教师工作条理》强化教工的工作责任心，严格做到上岗到位，发现问题及时报告和处理，认真做好早、晚班的护导工作，巡视幼儿安全，确保幼儿在园和接送的安全。

3、严格按照幼教机构卫生保健工作的要求，规范各项卫生保健工作，健全完善卫生保健制度.迎接市妇幼保健所对我园卫生保健验收复查。

4、督促炊事人员遵章办事，严把食品卫生关。根据上级部门的要求，继续做好午餐24小时留样工作，严防餐饮事故的发生。

四树立全心全意为家长服务的意识，切切实实做好家长工作。

1、新《纲要》明确指出：“家庭是幼儿园的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持与主动参与。”在工作中教师应以平等的态度唤醒家长的主人翁意识，激发家长主动参与、积极合作的热情，为幼儿园献计献策，使幼儿园与家庭融为一体。

2、开学初，各班精心设计班级墙壁，家长园地版面，做到美观新颖，突出主题。根据本班幼儿的实际情况，及时召开家长会，十一月份向家长开放半日活动，展示幼儿在园活动情况。各班设立“家长信箱”，积极纳家长的好建议。以电话联系、家访等多种形式继续开展好家访活动。

3、开展好活动区角环境季节性的变换，创设一个使幼儿感到关怀、接纳、关爱和支持的良好环境，开展丰富多彩的体育活动，鼓励幼儿积极参与，培养幼儿参加体育活动的兴趣，密切注意观察幼儿在活动中的安全，在幼儿一日活动中注意培养幼儿活泼开朗的性格。

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一、指导思想

儿童是人类生存的起点，也是人类发展的未来，本学期的保健工作要根据《幼托机构保健工作规程》，着力提高全园保教人员的业务素质和专业水平，提高幼儿的生活质量，保障他们的健康成长。

二、工作目标：

1、把安全工作放在首位，加强安全工作管理力度，落实各项安全制度和安全措施。防范于未然，杜绝责任事故，做好意外损伤事故的预防和处理工作。

2、抓好食品卫生工作，加大食堂管理工作力度，把好食品卫生关、进货关，严禁不符合卫生要求的食品进入园内，杜绝食物中毒事故。同时要在保证幼儿平衡膳食的基础上想方设法降低成本，努力克服物价上涨等不利因素，保持伙食[-找文章，到]收支平衡。

3、严格按照《苏州市幼托机构卫生保健工作标准》的要求，在市妇保所指导下，规范各项卫生保健工作，使保健工作上个新台阶。

4、落实卫生保健制度，做好班级日常保育管理的各项工作、加强安全健康教育。

三、具体措施

一晨检工作

晨检是幼儿园的第一关口，通过晨检了解幼儿的健康状况，检查幼儿的个人清洁卫生，做到对疾病的早发现、早隔离和早治疗。

1.做好五大官的检查包括皮肤、精神状态，

2.询问幼儿在家吃饭情况、睡眠、大小便有无异常。

3.检查幼儿是否携带不安全物品来园。

4.做好药物登记，了解班里传染病情况。

二卫生工作

努力抓好幼儿园卫生，给幼儿一个整洁、舒适的环境，对新生加生常规教育。

1.环境卫生常抓不懈，包干区责任到人，每天早中晚各扫除一次，做到任何时间都经得起检查;

2.保健人员定期检查卫生。

3.对新生加生常规教育，做好盥洗、入厕、午餐、午睡、个人卫生等环节常规教育

三消毒防病工作

根据季节变化有重点地抓好各类传染病防治工作，切实做好消毒和预防服药;

1.保育员根据幼儿园消毒工作要求每天完成各项消毒工作，并做好记录;

2.在各类疾病流行期增加消毒工作的密度;

3.在传染病流行期间做好全园幼儿的预防服药。

4.保证幼儿每天2小时以上的户外活动时间，提高幼儿免疫能力。

四食堂卫生

1.外来人员不能进入食堂。

2.食堂人员必须戴帽子，避免头发掉入菜中，操作前做好手的消毒工作，工作服勤洗勤换。

3.每天做好餐具的清洁和消毒工作。

4.杜绝吃隔夜饭现象。

5.把好食物购验收关。

6.重点做好灭蚊蝇，保持整洁、干净的食堂。

五合理安排饮食

1.每周合理制定菜谱，做到两周不重复。

2.食堂人员经常进入班级观察幼儿就餐情况，并根据各班《餐点意见征询表》所反映的情况进行调整，制定出符合幼儿需要的菜谱。

3.做好膳管会记录，平时把反馈的情况传给家长，提高饭菜的质量。

4.进餐过程的气氛应是轻松、愉快，而不是令人紧张、压抑的。保教人员要耐心对待每一个孩子，努力纠正幼儿偏食、挑食、边吃边玩等问题，要注重以饱为先的正面教育。

六安全宣教工作

1、加强门卫岗位意识，对外来人员做好询问登记工作;

2、定期做好安全检查工作，消除安全隐患;3、制定《幼儿园安全疏散预案》，分发各班，每学期演练一次，不断改进。4、利用宣传橱窗、《家长园地》、“网上家长学校”、“家长会”等平台向家长宣传科学，同时要把健康教育渗透到幼儿一日活动中，不断提高幼儿安全健康认识，改善幼儿安全健康态度，培养幼儿健康行为，维护和促进幼儿健康。并做好资料积累;

七体弱儿肥胖儿管理

1、对各班筛选出的体弱儿肥胖儿管理进行专案管理，根据转归情况，灵活调控具体措施，提高管理成效。

迪拜出行小贴士，天气状况、穿衣指南有哪些需要注意的呢？

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新生问题答疑总结

-by 焱2010 、奔奔、企鹅

生活篇：

吃……

校内：食堂

两层小楼。总之，很小很难吃，适宜各种减肥人群，吃饭过程中如发现任何异物请自行挑出继续吃或端盘子倒掉走人，勿惊。哪的食堂都差不多，都不怎么好

价格：米饭两毛一两，菜1.5-4.5左右，小炒（神马炒鸡蛋或者炒肉）6-8块，其他看胃口自定

种类不多也不太少，不一一说了，中午十一点多即可打饭没有课的同学请避开高峰期以免人潮汹涌，下午四点二十后即有饭，开饭较早，容易饿的孩子常备夜宵，十点左右关门

校外：各种小馆子小摊和饭店

虽然基本上不是什么太美味，不过比食堂稍强。木有大酒店，但是麻雀虽小五脏俱全，基本可以满足需要，家乡特色小吃请回家自备。

价格：盖饭6-8块，炒菜8-20/盘，蒸菜5-9/碗，聚餐200-400/桌（浮动价格视酒量如何），麻辣烫麻辣香锅等依照饭量

夜宵：以卤菜 烧烤 和一种类似关东煮的东西 （呃这个我不知道叫啥）为主

零食：源自超市，炒货店和小摊，学校外面有“好好冾”等小吃店，里面东西也还算丰富

穿……

气候：长沙：夏天很热，冬天很冷……请北方孩子们不要以为南方是温暖的……四季如春的那是昆明，不是长沙。冬季常有阴雨连绵，此时湿度极大，衣服久晒不干。温馨提示：储备袜子内衣小裤裤多多益善

含浦：以风为特色所处城乡结合部地段一马平川加以校内树似牙签以致暴雨时段东南西北随心所欲的刮……再次温馨提示：买把结实的伞，含浦的风很大

所以请根据自身抗冻水平穿衣， 无论北方南方的孩子都要小心冻疮，在冬天只有几摄氏度，甚至结冰时，宿舍和教室和屋外温度相同，甚至在感觉上更冷，一旦有了就可能每年都犯，一定做好防冻措施。如果感觉冷不要怕人笑自己穿的多，美丽也不用冻人，健康最重要！

购物：校门口有几家专卖店如李宁特步等和一些买比较便宜的衣/鞋的小店，不过建议乘车去市中心购买，参考地点：步行街，金苹果，金满地（此处请大幅度砍价）。有几家小超市可以满足生活用品需要

物价：无论哪个城市都有买十块钱一件的衣服和几千块一件的衣服，长沙也不例外，所以，请根据自己的家庭经济状况来购物即可

住……

宿舍：在入校时会分配好，根据领到宿舍号床号入住 一切靠运气，请不要抱怨不公平。学会与他人共享空间，天南地北哪里的人都有，学会尊重他人习惯，也学会包容室友的坏习惯，也在自己做事时，比如说通宵游戏**，多考虑一下会给周围的人带来什么影响。

有五人间和六人间（每栋宿舍六楼）另有一种大六人间相当于三人间很少（部分宿舍一楼的部分房间），以五人间为例：

有独立卫生间，内有出凉水花洒一个，无热水器，两个洗漱台，无空调，室内有一小风扇（=?_=可以直接忽略，风扇还是要买的）。可上网（无论大几，包括大一，电脑自备），但只有一个接口，需要以太网交换机（校外店50/个，（可能）送一米网线），30/月，停网时以月计费（图书馆后栋二楼缴费，以及下载客户端，或找前辈求客户端），网速奇慢无比，堪比网络游戏杀手，每天八点到十一点有网，节日延迟到十二点，局域网比较强大，以CS，DOTA，真三为主，校内网络有确然系统不定期更新电视剧**动画片及科教等，可直播CCTV5和湖南卫视，校网论坛：://bbs.hnctcm.edu.cn。桌子：其中一人（一号）为一人一张桌子一个柜子但无洗漱台旁的柜子，其他四人，每人二分之一桌子及二分之一柜子，另有洗漱台旁柜子每人一个。床：一人为下铺（是一个小桌子的人），其他均为上铺。

楼层低则蚊虫众多且氤氲潮湿而少风，楼层高则经常断水或如涓涓细流。

无水费，电费0.6/度,全天不断电（每栋缴费时间不尽相同详情询问本栋学长学姐，部分宿舍在没电是可到楼管处预支十度电），桶装水6元/桶（自提可少一元）。有智能限电器，不能使用热阻电器如：电吹风、电热毯、电热杯、热得快、插电热水壶，暖宝宝等等，使用时自动断电，拔出则恢复供电。提示：总功率切勿大于2200W，超出即断电一周，需要写检讨和寝室长通报批评。

报修：寝室东西坏了如厕所堵了，灯管坏了，水管漏了，水龙头坏了，门坏了及时到楼下楼管处报修，网络连接问题到缴网费处周四报修（周二周四在含浦办公，其余时间在东塘办公）

每栋一楼有打热水的机器，刷饭卡，按两分两分来扣，一般一热水壶的水是两毛四，文件规定是6:00到23:30（实际会有延长）。

每层一台洗衣机，投币式：一元甩干 两元快洗 三元普通洗衣，食堂旁报刊亭可换硬币。

洗澡可以选择洗冷水或打热水在卫生间洗，冬天有澡堂开放，刷饭卡同打热水价格一样，有隔间无门，每周二周五三点半以后到七点左右，男的在一楼女的在二楼，自带拖鞋，不用带锁。

被褥：开学时会发两床被子 一床褥子 一个枕头 一个蚊帐 一张凉席 两个被套 一张床单 一个枕套质量均在下等之列，怕冷的孩子自己买床被子，怕床硬的就去买褥子，睡不惯矮枕头的就买枕头，蚊帐虽然质量差勉强能用凉席把黑毛擦掉就可以用了……但其实大部分男生都是能对付用的，自己需要买一张床单 一个枕套 一个被套……呃 不过如果不介意在换洗被单的时候睡裸被的话就不用买了……建议：鉴于冬天又冷又潮，可以买一个毛毯把自己裹起来睡，毛毯不吸潮，而且很暖和

提示:水池水瓶有神马水锈的就去买瓶醋，

找学长学姐或者自己道上捡根竹竿用来晾袜子

学校的拖把不怎么好使或者寝室有积水的去买一个海绵的拖把

寝室门锁卡住了用力踹不要客气

冬天窗子漏风就用宽透明胶把窗缝全粘起来= =别把门也粘上呃

校外住宿：短期：仅有酒店百佳丽 其余为遍布小宾馆30-50/天

长期：含浦家苑：一号教学楼北侧，为校内员工家属院 通常出租为合租方式 走路两分钟左右

枫林雅苑：南大门后，通常也为合租，略远，建议骑单车来往，走路也许十五分钟

校外住宅区：彩虹门外与工业学院之间，在裕园广场西侧较多，价格较前两处略低，依照远近步行十到二十分钟

以上均水电自付，需押金，月租200到400，各家条件也不相同，通常考研合租较多

学校不允许校外租房，但如父母退休来此陪读等可以申请，违规提示：实际上，宿舍费一定要交，住哪里无所谓，偶有查寝，请和同寝室的兄弟们事先串供统一口径，在床上留好被子，装有人，被查时则说打水等自行想象。（此项仅供参考，如有问题责任自负啊）

治安：较差鉴于某些部门的不作为及吃白饭并以打狗为乐，养宠物者小心，建议将笔记本每天收入衣柜上锁或放在床上（可以去买一个床上的小桌子十几块），并且出门及睡觉时锁好宿舍门。也可以去租保险柜，但宿舍娇小依照个人情况考虑。放期间校内有电脑寄存业务，可防止放期间偷窃台式内存条。校门口步行街及火车站极易丢失手机钱包等出门多多注意，保管好贵重财物（尤其领助学金的同学请保管好饭卡）。自行车比较易丢，便宜就好，能骑就行，没了也没那么心疼。丢了就基本不要奢望找回来，所以再次提示不要大意细心为上！

请不要与当地居民和公交司机争执，俗话说穷山恶水出刁民，无论有没有道理作为外地学生最后吃亏的总会是你，学校也不会仗义撑腰，忍耐也是一种锻炼。

取钱：校内有两台建行ATM其中一台可存钱，邮局内有邮政ATM，百家丽门口有光大ATM，校门口有农村信用合作社。

话费：校内同学以移动为主，自己可以自己购买电话卡，邮局有除移动外各路话费缴费业务，食堂后和学校外有移动营业厅，但没有沟通100，需要100的人坐车到涂家冲。联通到邮局和校外贝特秀精品店旁。

邮寄：平邮：在邮局取包裹需加五元邮费带领（法定日休息）或自己到平塘取（来回至少12块左右极不推荐），无通知，自己到邮局小黑板上寻找自己名字

快递：申通在1号玻璃房，韵达在食堂边报刊亭，圆通、中通、当当在校门口，快递都有短信通知。快递请注意快递公司确定是否会到学校。

EMS：在邮局取，寄到时会有邮局电话提醒，小黑板上也会有名字

寄出：包裹和信件都可在邮局寄出（长沙邮政凄凉，倒霉孩子会出现一封信几年都不到的情况，包裹正常）也可自己联系快递公司。

PS:给某些想不开的孩子提供平塘走法：912或者908在阳光100下车——乘摩托车两块或步行到猴子石大桥下面（注意是下面）——乘坐至平塘的郊线3块或者拼车的出租十块——和售票员或司机说到邮局下车，下车即是邮局大门。

行……

学校地处城乡结合部地段，在高速收费路口下，距湘潭较近。附近有湖南工业职业学院，共三路公交（仅为部分重要站点，具体上网自查）：

908：始发站为学校的南大门途经工业学院-南郊公园（据学校最近的一处公交较多的中转站）-猴子石路口（新一佳和步步高 距学校最近的较大超市）-长沙理工-省第二人民医院-第一师范-南门口（去步行街，40分钟左右，步行街一侧二楼为动漫SKY，长沙动漫产品集散地）-天心阁-定王台（图书批发市场）-省人民医院-司门口（走穿步行街的另一个出口上车回家）-贾谊故居-终点培元桥（金满地入口）

912：始发站为汀湘十里途经工业学院-南郊公园-猴子石路口-长沙理工-雨花亭北-省中医附一（也就是东塘校区）-曹家坡-人民路立交桥西（家润多超市）-高建市场-终点高桥

中医学院-汽车西站（郊线）：中间途径中南大学本部正门

火车站：A:乘912在雨花亭北到曹家坡间任意一站下车原地转7路，

B:乘912在人民路立交桥西或高建市场下车在两地中间路口前走途径金苹果批发市场步行至火车站（有点远 有行李不推荐）

两种路线都为一个小时左右，提示：长沙堵车较重，出行请为堵车留出时间

黄花机场：在学校找人拼车直接到机场，或者先到火车站，然后：

A:在民航大酒店处乘坐机场大巴（6:20-22:00）十几块价格经常变貌似半个小时左右到

B:乘坐114 约一到两个小时 两块钱

C:有拉客的出租拼车，20每人，也是半个小时左右

汽车西站：中医学院-汽车西站的郊线

汽车南站：乘912在雨花亭北到曹家坡间任意一站下车过马路转7路

汽车东站：912 杨家山西下车 在杨家山北乘103 （百度查的，具体不是很清楚）

汽车北站：912 砂子塘 换乘159（也是百度查得）

放回家：寒：校内订票极少，只订硬座，五折加五元手续费，省外除山东的孩子外不要奢望有票，有则奇迹。北京河南河北和南下火车的孩子们还可以奢望一下自己去火车站买票，不过北上卧铺是个梦。新疆，内蒙古，东三省等路途较远北上的孩子……提前买飞机票吧……

暑：由于没有务工人员的拥挤，各地火车票都比较好买，部分线路可以买到卧铺

凭学生证每年可买四次打折火车票，硬座五折，卧铺七五折，动车七五折。

PS：想出去玩，找小吃的孩子依照个人喜好自己上网查找，学长学姐不是保姆也不是导游，出门自己上网查好路线，迷路拨打114或者12580。

校园篇

学习……

首先：不要总是在想那个专业好 哪个专业好就业 以后发展等等，未来是靠自己的，自己努力学习，积极锻炼自己的能力，最后后无论你是那个专业的，只要你优秀，一切都不是问题

其二：学生须知手册是个好东西，上面详细写了各路校规法规，学分和综合测评计算方法，奖学金评选条件等，请学会利用身边的工具。上学期间会有一次学生须知的考试，闭卷，不过可以私下相互合作。

其三：教学楼两栋，实验楼两栋，图书馆一个，迷路不存在。学校小教室少，但是学习为主，有个落脚之地即可，好好努力。

专业：中医学院：中医学（七年制中医临床方向）；中医学（七年制骨伤临床方向）；中医学（七年制外科临床方向） ；中医学

西医院：临床医学、医学检验；口腔医学；医学影像学

中西医结合学院：中医学（七年制中西医结合临床方向）；中西医临床医学

针灸推拿学院：中医学（七年制针推临床方向）；针灸推拿学；康复治疗学

护理学院： 护理学（含涉外护理方向）；

药学院：药学；中药学；中药专科；药物制剂；中药与开发；制药工程；生物工程；食品科学与工程

人文信息学院： 英语；应用心理学；计算机科学与技术；市场营销；公共事业管理

湘杏学院（专科）：针灸推拿；护理；中医学；中西医结合；中药学（=_=还有什么不知道啦 ）

研究生院：七年制在大六时会将档案调归研究生院管理

想转专业的同学请在开学时就准备好并且询问学生科老师进行转专业事宜（= =具体步骤俺也不知道啦，比较麻烦的说）

学分：期末考试挂科者开学后一个月补考，补考不过则重修，其间未过总学分累计15则降级，虽然说七年会转到五年实际上大部分还是直接转到下一年七年制，具体学分及学分绩点计算方法请在开学讲座时仔细听讲，入学后发的学生须知手册上也有详细阐述。

奖学金：几百到几千不等最多8000，具体评选方法在开学后参考学生须知，奖学金直接划如学费中计算无现金支付，总之要好好学习，积极参加活动。

助学金：需要贫困证明，部分划入饭卡，部分计入学费，（具体的可以询问校资助管理中心，在玻璃房内）

课程：请自己查找自己的下一学期课程，课表查询处：://222.240.131.46/jwmis/ZNPK/KBFB_ClassSel.aspx

本校选修课较少，各专业选修课也不相同，在大一上学期无选修，其他时间依照教务科安排由班长通知。

如果感兴趣可以在学好自己专业课的前提下到其他班级寻找空座旁听，注意如果教室拥挤请不要占用正常上课的同学的座位，并且保持良好纪律。通常极重要专业课配备老师很好，其他，呃 有的时候大学生要学会自学。

自习：可以在教室 图书馆 或寝室学习，大一每班占有固定自习室但通常不强制，自愿。图书馆有空调，每逢考试临近比较拥挤。教室内常有考研占座，教室座位众多请互相谦让，2506和1506内有空调，但平时常有活动占用。寝室：如果大家都跑出去自习了寝室就是你自己的对不对呃……

资料：图书馆三楼医学类书籍齐全西侧为西医东侧为中医，中西医结合到处乱放= =……四楼文艺类鱼龙混杂仅供消遣。二楼有机房用借书证在进门右侧充值，图书馆后栋六楼为计算机房使用饭卡充值，两处皆是机器烂多，玩游戏看者移步校外网吧。图书馆后栋一楼读者服务部出售新书旧书考试参考资料和葵花宝典（也就是考试题库），含浦家苑内硬板打印社出售资料和宝典，校外书店也有出售正版盗版新旧课本。不发课本的科目和练习册可班级集体到复印社复印。建议有时间的话还是可以多跑跑图书馆，这也是你读大学才能享受的待遇~

考研：= =俺惭愧……从来就没关心过……可以咨询考研的学长学姐，有些院每年还会有考验交流会

证件：本职业资格证：七年制将在大六时考取执业医师资格证，五年制等在毕业工作一年后考取，各专业考取各专业职业资格证但影像专业出西医临床执业医师资格证外还需各种大型设备上岗证。

四六级：大一不允许四级报名少数院在第二学期可以，大学期间六级未过者在研究生阶段（包括七年制）需学习研究生英语。但四六级与毕业证无关

计算机：非计算机专业，推荐考取国二，省内没有必要

普通话：依照个人意愿

入党：一般是大一上期就会开始入党积极分子培训，第一期基本是班委，一般还会再举办两期，可投票选举。入党积极分子培训一般得上一周的党课，在国际交流中心，还会有场象征性的考试，之后会发一张结业证书。每个院还有有一些团内推优等活动来决定哪些人可以成为预备党员。只能靠自己好好表现，不要挂科！

学位：= =b七年制不允许双学位和提前毕业……其他不知道了

建议：放无聊的同学可以在家附近医院或附一见习（注意不是实习）

活动……（这部分俺不擅长……俺是山野散人的性格）

学生会：有校学生会和各院学生会，负责学校和学院大小活动的组织、筹备，每年新生入学时一般会进行招新产生新一届的学生会成员，任期一般为一年。学生会内设组织大同小异，以药学院学生会为例，部门有：团（、副、团副、办公室主任、秘书长）、组织部、生活部、保卫部、心康部、女生部、新闻部、权益部、文艺部、创新创业部、学习部、宣传部、社践部、体育部、志协部、办公室。各个部门都有部长，各项活动往往是由很多部门合作完成的，会比较辛苦，但也能收获不少。

学社联： 各协会在十一左右招新，入会需缴纳会费10-30不等，所加综合测评分数也不同（建议入会时不要询问这个会能加多少分，毕竟入会是为了锻炼自己也是为了兴趣爱好，学长学姐们很不喜欢这个问题）

以下为部分社团名单：环保协会；雷锋社；凝沙手语协会；女生协会；心理协会；园艺社；衣饰界；电子竞技协会；飞野轮滑协会；羽毛球协会；乒乓球协会；烽火排球协会；协会；淘宝协会；管理营销；旅游协会；后现代协会；计算机协会；科普协会；乾元国学社；和风日语协会；书美协会；英语沙龙；含杏文学社；中药沙龙；医路关爱；潇湘医学社；摄影协会；舞蹈协会；吉他协会；瑜伽协会；街舞协会；民乐协会；书美协会；杏林弈社；**方舟；风云口才社；三味读书社；逆蝶动漫协会； 就业指导协会，九万里自行车协会；透明胶记忆术协会；我为歌狂协会；康复医学社；书音家教协会；素质拓展协会；尙善爱心社…………（欢迎补充我不行了 想不起来了）

其他机构：学通社，纠察队（与学生会学社联一样的独立学生机构）

（合唱团，艺术团，主持人队，辩论队，演讲队，队，礼仪队，化妆队，广播站，传统保健队，篮球队，舞蹈队，青橙乐队，T_T我分不清了啦 也想不起来啦……谁熟谁写吧）合唱队、街舞队、青橙乐队等都是属于艺术团的

比赛：新生辩论赛，篮球赛，足球赛，各种演讲比赛，校园歌手大赛，解剖知识竞赛，安全常识竞赛、药师精英赛等等…………各种比赛，各个院的情况不同

班级活动：校内活动课自行申请教室或在校内草坪看**开晚会做游戏等，校外可至南郊公园或烈士公园集体烧烤，周边农家乐，露营，岳麓山爬山，橘子洲放风筝等，仅供参考。

旅游：长沙市内：岳麓山，橘子洲，世界之窗，省植物园，生态动物园，太平街（内有贾谊故居），天心阁，烈士公园，开福寺……

湖南省内：凤凰，张家界，岳阳楼洞庭湖，韶山花明楼，衡山

省外：桂林 武汉

提示：出门带好学生证和，许多景点和享受学生优惠

出行篇

通知书：=-=一般在八月十号左右能收到。

准备：1、学费事先打入学校发的卡里

2、带好自己的档案 证件 通知书 和MONEY 手机和充电器，衣服带够必须即可，生活用品和另需的衣服根据自身家庭经济状况选择自带或购买，直白的说：如果家里买的起请别鼹鼠搬家……行李从简，3、参考后附物品清单根据自身情况打包行李

出行：根据具体到校日期买好车票飞机票，不推荐提前到校。尽量选择通知书上安排日期报到。

到站后：火车站：报到当天白天有学生会成员接站，凌晨和夜晚到站的同学请就近住宿或搭车到达学校，在火车站不要接受陌生人搭讪，保管好自身财务，不推荐在广场逗留，下车前请打算好住宿或前往学校，出租车80-100，拼车不定，尽量入住酒店，不要图省钱

飞机场：不接站，参考出行方法自行前往学校或火车站，半夜到站的同学先住宿后前往学校

校门口：有学长学姐在从校门口开始指导报到全程请勿担心

学校里：报到后第二天开始军训，时间半个月，教官为国防科技大学大四实习学生。军训服装每年不同，不能预测。入校后无分班或摸底考试。

附：物品清单：

学校分发物品：被子*2，褥子*1，枕头*1，被罩*2，床单*1，蚊帐*1，凉席*1，饭卡*1，钥匙*1

在宿舍楼管处领：拖布*1，晾衣杆*1，扫把*1，戳子/垃圾铲/畚斗/簸箕*1（= =俺听过N多种各地叫法还是不知道学名是什么，反正是装垃圾的），垃圾桶*2，插座/插排/电板*2（又是各地叫法不一样，这个不知道到底有没有）

购买物品参考：

水桶*1（打水洗澡和洗脚）

脸盆*2（一个洗脸洗头一个洗脚，想一起洗或者用水桶洗脚就用一个，从来不洗或者就不买）

暖水瓶*1（打热水，并且保温）

洗漱用品*1组：牙刷 牙膏 刷牙杯 洗面奶 香皂（香皂盒） 洗发水 沐浴露 护肤品也许面膜（= =）

毛巾*2（擦脸，擦脚……不擦自然干就不用了）

肥皂*1（洗衣粉伤手，并且不适合洗内衣，所以在洗小件衣物的时候推荐肥皂，想买两三个一组的也可以，需要的再加个肥皂盒）

洗衣粉*1（用洗衣机洗大件如被单棉衣的时候一定要用，女生自己买自己的以免打架，男生关系好可以一个寝室买一大袋的）

洗洁精*1（寝室公用或者自己买，刷饭碗的）

拖鞋*1（虽然学校不许穿拖鞋近教学楼但是在寝室和洗澡的时候还是要的）

饭盒/碗*1（打饭用，食堂二楼提供餐盘，一楼一次性饭碗0.3/个，另外用来半夜泡面）

筷子*1，勺子*1（食堂二楼提供筷子，一楼一次性饭碗送一次性筷子，不需要这个的孩子请考虑泡面时直接喝还是用手捞）

水瓶*1（用来喝水的= = 上课 军训或者在寝室）

水杯*1（寝室喝水 冲糊糊冲奶粉等）

卫生纸*1堆（= =不要告诉俺有人上厕所不需要）

台灯*1（坐着时日光灯在身后 看书的时候全是影子，另外，也可在床上放一台灯，用来期末挑灯夜战）

文具*N（= =上课总是要笔的，本子看个人习惯，习惯写书上的就不需要太多了，有一个就行了，一个寝室里有一个订书器会很方便，考试和报名需要2B和橡皮，剪子刀自己决定）

抹布*1（自己解决吧 或买或破布）

小裤裤内衣袜子*N（开学时天气炎热，不过换得总是要的呃……不穿的和不换的请忽略）

衣服鞋子*N（根据自己需要吧……）

以太网交换机*1（寝室有两个人或以上需要，五个人全上请买两个或者八孔交换机）

网线*N米（看需要……，十米或二十米的最常见）

电风扇*1（不怕热的就不用……）

小桌子*1（在床上上网的童鞋……）

饮水机*1（七栋楼下有出租，制热不制冷，嫌弃的可以自己买一个能制冷的）

刷子*1（刷鞋刷书包……）

衣服架（衣裳架，衣撑子=-=又是方言）*N（用来晾衣服，开学的时候一把就足够了 不够以后再买，可以再加一个晾袜子的一圈都是夹子的东西= =俺不知道应该叫啥，用来晾袜子比较节约空间）

以下根据自己需要选择：

夏天：花露水，蚊香，痱子粉

冬天：坐垫，毛毯，热水袋，暖宝宝（在寝室夭折了，不过貌似可以拿到教室用去），棉被，枕头，

其他：换洗床单被罩枕罩，置物箱，鞋架，床帘，针线，厕所刷子

迪拜出行小贴士，天气状况、穿衣指南有哪些需要注意的呢？

有效证件：去迪拜度旅游，有关的有效证件是不可以少，像护照签证、签证办理，还有一些飞机票、宾馆预订确认书等相关资料是不能忘记的，提议随身带一些2寸的。

现钱：去迪拜最重要的就是带钱了，阿联酋法定货币为迪拉姆，rmb在阿联酋不流通，所以尽量在国外事前换取好美金，然后再去去当地之后再折算成迪拉姆。留意中国海关出行针对货币总数会有所要求，带上最好是不得超过2万人民币，只需够在海外耗费就可以。而如果觉得自己掏钱就会比较多，那可以在迪拜的店铺中来刷，详细能够了解不同类型的金融机构。

迪拜太阳直射比较强烈，尤其是夏天，提前准备透气的夏季服装就可以，像半袖或薄的长袖就可以，冬天的话也可以携带长袖衬衣及毛线衣。需要注意的是女人在迪拜去玩时最好不要穿地太过曝露，上衣外套需有衣袖,超短裤或长裙最好是长过膝关节。在迪拜紫外光是比较强的，因而必须的防晒隔离用具是需要准备的，像太阳镜、太阳帽、太阳伞、防晒乳等可以携带。

迪拜属印度洋气侯，迪拜的夏天（5-10月）炎热，温度高达45℃之上，部分沙漠地区有一些小沙尘暴。游客出行要尽量避免盛夏时节。而11月至第二年4月，是迪拜的旅游高峰期，平均温度7-20℃。尤其是新春伊始的迪拜气候宜人、阳光和煦，恰好是国外游客充足领略到本地风情的最佳时机。迪拜在冬天也举行了很多主题活动去吸引游客。

迪拜冬天购物狂欢节是由最初零售聚会发展为如今集买东西、度旅游、演出为一体的全球性主题活动，以“一个世界，一个家庭，一个节日”做为固定不动主题风格。购物狂欢节吸引住游客的通常是世界级的购物场所、表演艺术和游玩主题活动及其高额抽奖活动。在这儿，从天而降金子或是“宝妈”一点都不新奇。

迪拉姆（Dhs），在七个酋长国是统一的贷币。汇率是：1美金=3.67迪拉姆，1迪拉姆=1.7rmb（费率随时随地波动，要以实时报价为标准，之上仅是参照。）外国的游客能去当地金融机构或者兑换外币处兑换货币。一些最主要的全球性银行，比如美国运通卡（AmericanExpress）大来卡（DinersClub）、万事达卡（MasterCard）、Visa他的加盟代理银行都可以在阿联酋应用。

在我国中国海关要求每个人可带上5000元美金和等价于5000美金的人民币出国。提议游客必须带上很多外汇出国时申请办理VISA或MASTER国际卡。您可以从本地中国工商银行、中国银行、中国农业银行、广东发展银行、中国建设银行（北京、上海分行）、交通银行、上海浦东发展银行详尽资询此业务流程的办理方式。